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O Poder Transformador do Esporte na Terceira Idade e na Inclusão Social: A Revolução da RBA Assessoria Esportiva em Raul Soares e Região
Adão Gomes-Jornalista
Esporte: Um Caminho para Saúde e Inclusão em Todas as Fases da Vida
O esporte sempre esteve presente na vida de Rodolfo Braga de Assis, educador físico natural de Raul Soares, cidade localizada na bela Zona da Mata Mineira. Desde os tempos escolares, ele participou ativamente de diversas modalidades, como vôlei, handebol e natação, representando sua cidade em competições esportivas. Essa paixão pelo movimento o levou a criar a RBA Assessoria Esportiva (@rbaassessoriaesportiva), um projeto inovador que busca transformar vidas por meio da corrida de rua e do treinamento personalizado.
Mas o diferenc…
[10:01, 02/02/2025] ADÃO GOMES RAUL: Bloco 1: Esporte e Inclusão – A Revolução da RBA Assessoria Esportiva
O esporte sempre esteve presente na vida de Rodolfo Braga de Assis, educador físico natural de Raul Soares, na Zona da Mata Mineira. Desde os tempos escolares, ele participou de diversas modalidades, como vôlei, handebol e natação, representando sua cidade em competições esportivas. Essa paixão pelo movimento o levou a criar a RBA Assessoria Esportiva (@rbaassessoriaesportiva), um projeto inovador que busca transformar vidas por meio da corrida de rua e do treinamento personalizado.
Mas o diferencial dessa iniciativa vai além do desempenho atlético: a RBA Assessoria Esportiva se destaca por sua abordagem inclusiva, oferecendo suporte para idosos, pessoas com deficiência (PcD) e indivíduos em reabilitação de cirurgias ortopédicas, como as de quadril. Afinal, a prática esportiva não tem idade nem barreiras que não possam ser superadas com o acompanhamento certo.
E a grande novidade: Rodolfo Braga e sua equipe agora também atendem cidades vizinhas! Isso significa que moradores de municípios próximos a Raul Soares podem contar com um acompanhamento profissional e personalizado, seja presencial ou online. Essa expansão amplia o alcance da assessoria, possibilitando que mais pessoas tenham acesso ao esporte e seus benefícios.
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Bloco 2: A Importância do Esporte na Terceira Idade e Inclusão de PcD
Com o passar dos anos, a prática esportiva se torna ainda mais essencial para garantir longevidade e qualidade de vida. Em Raul Soares e nas cidades vizinhas, muitos idosos já descobriram os benefícios da corrida e dos treinamentos personalizados oferecidos pela RBA Assessoria Esportiva.
Por que o esporte é essencial na terceira idade?
✅ Saúde Física: Melhora a força muscular, o equilíbrio e a mobilidade, reduzindo o risco de quedas.
✅ Prevenção de Doenças: Ajuda no controle da diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.
✅ Bem-Estar Mental: O exercício libera hormônios que combatem a depressão e ansiedade.
✅ Integração Social: Garante novas amizades e evita o isolamento.
✅ Autonomia: Idosos ativos realizam suas atividades diárias com mais independência.
A RBA Assessoria Esportiva oferece treinos adaptados, respeitando as condições individuais de cada aluno. Para quem mora em cidades vizinhas, há também atendimento online, garantindo suporte contínuo.
Outro grande diferencial da assessoria é a inclusão de pessoas com deficiência (PcD). Os treinos são adaptados para garantir segurança, eficiência e motivação, sempre respeitando as individualidades de cada aluno. Os benefícios incluem:
âœ”ï¸ Maior autonomia e independência
âœ”ï¸ Aumento da autoestima e confiança
âœ”ï¸ Socialização e pertencimento
Agora, esse trabalho também pode chegar a outras cidades, ampliando ainda mais o impacto positivo do esporte.
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Bloco 3: O Esporte na Recuperação Pós-Cirúrgica e Corrida de Rua
Muitas pessoas que passaram por cirurgias ortopédicas, como as de quadril, encontram dificuldades na retomada das atividades diárias. Com um plano de treinos individualizado, a RBA Assessoria Esportiva auxilia nesse processo, proporcionando:
🔹 Fortalecimento da musculatura para maior estabilidade.
🔹 Aumento da mobilidade, garantindo mais autonomia.
🔹 Redução da dor, acelerando a recuperação.
🔹 Retorno seguro à rotina, sem riscos desnecessários.
O acompanhamento profissional é essencial para que a reabilitação seja eficaz. Agora, esse suporte também está disponível para pessoas de cidades vizinhas, com atendimento presencial e online.
Além disso, a corrida de rua tem se tornado uma febre no Brasil e é uma das modalidades mais acessíveis. Em Raul Soares e região, muitas pessoas já aderiram a essa prática, seja por lazer, saúde ou desafio pessoal. A RBA Assessoria Esportiva oferece planilhas de treino estruturadas, suporte individual e acompanhamento online.
Vantagens da corrida de rua:
âœ”ï¸ Acessível – Pode ser praticada em qualquer lugar, sem custo elevado.
âœ”ï¸ Versátil – Caminhe, trote ou corra no seu ritmo.
âœ”ï¸ Saudável – Fortalece o coração, melhora a respiração e ajuda no emagrecimento.
âœ”ï¸ Motivadora – Cada treino é uma nova superação.
Agora, com a expansão do atendimento para cidades vizinhas, mais pessoas podem receber esse suporte especializado e evoluir na corrida de forma segura e eficiente.
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Bloco 4: Conclusão – Transformando Vidas em Raul Soares e Região
O esporte tem o poder de mudar vidas, independentemente da idade ou desafios enfrentados. Em Raul Soares e cidades vizinhas, a RBA Assessoria Esportiva está promovendo essa transformação, oferecendo treinamento qualificado, inclusão e motivação para todos que desejam se movimentar e melhorar sua qualidade de vida.
Se você está na terceira idade e quer mais saúde e disposição, se é uma pessoa com deficiência buscando um ambiente esportivo acolhedor, ou se passou por uma cirurgia e deseja um retorno seguro à atividade física, a RBA Assessoria Esportiva é o lugar certo para você!
E a boa notícia: o atendimento agora se estende para cidades vizinhas de Raul Soares, com suporte presencial e online!
Vamos juntos? Entre em contato pelo Instagram @rbaassessoriaesportiva e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais ativa e saudável!
Porque no esporte, não há limites — só superação!
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